あんぶろ

【産前体重管理】29週6日

【7月23日の体重】

f:id:annkorokoror:20220723195621j:image

妊娠前 50kg(+4.1kg)

前日比 −0.4

【朝食】

f:id:annkorokoror:20220723195625j:image

☆ごはん

☆味噌汁(卵入り)

きんぴらごぼう

☆酢の物

☆漬物

【昼食】

f:id:annkorokoror:20220723195632j:image

カレーうどん

☆サラダ

【夕食】

胃もたれで食べれず、、、( ;∀;)

【おやつ】

f:id:annkorokoror:20220723195629j:image

☆パン(妹が美味しいパン屋さんのパンを沢山買ってきてくれました〜♡色んな種類を4等分にして夫と子供と分けて食べました(^^))

☆お土産のお菓子(友人が持ってきてくれました〜♡)

☆煎餅

☆鈴カステラ

ソイジョイ

☆カフェオレ

 

久しぶりにたくさん間食して幸せ〜♡

でしたが!!!!

こんだけ食べるとお腹で胃が押されて胸焼けが、、、

【運動】

☆なし