【7月23日の体重】
妊娠前 50kg（＋4.1kg）
前日比 −0.4
【朝食】
☆ごはん
☆味噌汁（卵入り）
☆酢の物
☆漬物
【昼食】
☆サラダ
【夕食】
胃もたれで食べれず、、、( ；∀；)
【おやつ】
☆パン（妹が美味しいパン屋さんのパンを沢山買ってきてくれました〜♡色んな種類を4等分にして夫と子供と分けて食べました(^^)）
☆お土産のお菓子（友人が持ってきてくれました〜♡）
☆煎餅
☆鈴カステラ
☆カフェオレ
久しぶりにたくさん間食して幸せ〜♡
でしたが！！！！
こんだけ食べるとお腹で胃が押されて胸焼けが、、、
【運動】
☆なし