【産前体重管理】20週0日
【5月16日の体重】
夜勤明けだったので測定できずm(_ _)m
妊娠前 50kg（＋？kg）
前日比 ？
【朝食】
☆オートミール茶漬け
☆浅漬け
【昼食】
☆回転焼き（ハム卵・あんこ）
【夕食】
☆トウモロコシ
☆スイカ
☆焼き鳥
BBQなどで必ず購入する物が雲仙ハム
これを食べたら他のハムを食べられないほど美味しいです！とってもオススメですよ〜♫
☆ピザ
ピザは鉄板で焼くのですが、仕上げにガスバーナーで表面を炙ると、チーズが溶けて焦げ目がついて美味しくなります♫是非！お試しを。
【おやつ】
☆ミニドーナツ
☆レモンティ
【運動】
マタニティトレーニング
GW明けでコロナの感染拡大が凄いですね(*_*)
私は医療従事者でもあり、県外移動や家族以外との会食を制限されているので毎週家族時間が合う時は家や近場で楽しい事をしよう！と考えています( ^ω^ )
今回はお庭で焼き鳥をしました！鳥もも・豚バラ・トウモロコシ・イカ・ハムなどを串に刺して焼きましたよ〜！子供も大人も大満足でした♫
