あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-05-16から1日間の記事一覧

【産前体重管理】20週0日

【5月16日の体重】 夜勤明けだったので測定できずm(_ _)m 妊娠前 50kg(+?kg) 前日比 ? 【朝食】 ☆オートミール茶漬け ☆浅漬け 【昼食】 ☆回転焼き(ハム卵・あんこ) 【夕食】 ☆トウモロコシ ☆スイカ ☆焼き鳥 BBQなどで必ず購入する物が雲仙ハム これを…