あんぶろ

2022-05-15から1日間の記事一覧

【産前体重管理】19週6日

【5月14日の体重】 妊娠前 50kg(+2.7kg) 前日比 +0.8 【朝食】 ☆トウモロコシ ラップで巻いて2分ほどレンチンすれば出来上がり!塩茹でも美味しいですが、簡単に美味しくできるのはレンチンです( ^ω^ ) 【昼食】 ☆納豆卵オートミールご飯 ☆サラダ ☆浅漬…