2022-05-12 【産前体重管理】19週3日 妊婦中の食事・運動管理 【5月11日の体重】 妊娠前 50kg（＋2.2kg） 前日比 ＋0.3 【朝食】 ☆mctオイルホットコーヒー ☆リンゴ 【昼食】 ☆お弁当屋さんの弁当 ☆チーズケーキ 今日は後輩の出産祝いを渡しに行ってきました♫新生児とっても可愛かった〜(^O^) 美味しいと有名な弁当屋さんの弁当と手作りチーズケーキ食べて心も身体も満足でした♫ 【夕食】 ☆春雨スープ ☆豆ご飯 ☆トマトとキューリの酢の物 【おやつ】 ☆冷凍みかん 【運動】 2kmウォーキング
