あんぶろ

【産前体重管理】19週3日

【5月11日の体重】

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妊娠前 50kg(+2.2kg)

前日比 +0.3

【朝食】

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mctオイルホットコーヒー

☆リンゴ

【昼食】

☆お弁当屋さんの弁当

☆チーズケーキ

今日は後輩の出産祝いを渡しに行ってきました♫新生児とっても可愛かった〜(^O^)

美味しいと有名な弁当屋さんの弁当と手作りチーズケーキ食べて心も身体も満足でした♫

【夕食】

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☆春雨スープ

☆豆ご飯

☆トマトとキューリの酢の物

【おやつ】

☆冷凍みかん

【運動】

2kmウォーキング