あんぶろ

【産前体重管理】19週4日

【5月12日の体重】

52kg

妊娠前 50kg(+2.0 kg)

前日比 −0.2

【朝食】

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☆豆ご飯おにぎり

【昼食】

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☆豆ご飯おにぎり

☆野菜ゴロゴログラタン風(ブロッコリー・ウインナー・カボチャ・チーズ・マヨネーズ)

【夕食】

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☆春雨スープ

☆ひじきの煮物

☆トマト

【おやつ】

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☆饅頭

【運動】

マタニティトレーニン

 

今日は4週間に1度の妊婦健診( ^ω^ )

そろそろ性別が分かってもいい頃なので楽しみです♫

健診終わったら妹と大好きなパン食べまくります(笑)