あんぶろ

【産前体重管理】19週0日

【5月8日の体重】

夜勤明けの為測定してません。

妊娠前 50kg(+ ?kg)

前日比 ?

【朝食】

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☆ごはん

☆浅漬け

きんぴらごぼう

☆酢の物

【昼食】

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☆素麺

☆唐揚げ

☆トマト

☆トウモロコシ

【夕食】

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☆煮物

きんぴらごぼう

☆酢の物

☆赤飯

☆リンゴ

☆豆腐

 

おかずはおかわりしました*\(^o^)/*

【おやつ】

オールレーズン

☆カフェオレ

☆飴

【運動】

子供と夫と3人で釣りしたり散歩したり動き回りました!日曜日夜勤明けだと休めない(−_−;)