あんぶろ

【産前体重管理】19週2日

本日撮影したご飯の写真が全て消えてしまったので写真ありません(>人<;)

【5月10日の体重】

51.9kg

妊娠前 50kg(+1.9kg)

前日比 −0.3

【朝食】

☆おにぎり

【昼食】

☆ごはん

☆浅漬け

☆サラダ

☆バナナケーキ

【夕食】

☆トマト

☆冷奴

豚キムチ

☆シシャモ

【おやつ】

☆飴

☆ムースアイス

☆チョコ

☆ホット豆乳

【運動】

☆マタニティトレーニン