あんぶろ

【産前体重管理】17週3日

【4月25日の体重】

夜勤明けの為、体重測定していません、、、

妊娠前 50kg(+?kg)

前日比 

【朝食】

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☆バナナ2本

☆ヨーグルト

【昼食】

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☆サラダ

コンソメスープ

☆さつまいも

【夕食】

子供が残したアジフライとおにぎりを食べました(^^;

【おやつ】

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ザバスバナナ味

パナップ

☆冷凍みかん

☆ごま団子

☆和菓子

【運動】

なし

 

食べすぎた上、夜勤明けで爆睡してて運動出来なかった〜Σ(・□・;)

今日ウォーキング頑張ります。