あんぶろ

2022-05-26から1日間の記事一覧

【産前体重管理】21週3日

【5月25日の体重】 夜勤だったので測定できず、、、 妊娠前 50kg(+ ?kg) 前日比 ? 【朝食】 ☆インスタントみそ汁 ☆オートミール茶漬け ☆ポンカン 【昼食】 ☆トウモロコシ ☆サラダそーめん 【夕食】 ☆野菜スープ ☆トウモロコシ ☆おから豆腐 ☆鯖の塩焼き…