あんぶろ

【産前体重管理】17週4日

【4月28日の体重】

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妊娠前 50kg(+1.2kg)

前日比 ?

【朝食】

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☆ベーグル

☆サラダ

mctオイル入りコーヒー

【昼食】

☆甘夏

☆焼き芋

【夕食】

☆鯛のアラ煮

☆サラダ

☆白和え

☆おにぎり

【おやつ】

☆飴

【運動】

40分ウォーキング

 

今日から世間はGWですね!

私は仕事ですが、、、がんばります(^^)