【⠀産後ダイエット 】家族で餃子作り！

体重49～50kg。体脂肪率22～23％目指して頑張ります!!

【本日の体重】

体重51.7kg

体脂肪率27.2％

【最近のサラダっパ】

サラダに欠かせない卵の値段が爆上がりしましたねぇ〜(T_T）1パック100円だったのに200円(T_T）卵大好きなのでショックです、、、

何でも高騰して家計に大ダメージ!!

食費は身体と心の健康と思ってあまりケチりませんが、買いすぎないように気をつけなきゃと気が引き締まります。

【運動】

☆散歩

☆ダイエットヨガ

日曜日に家族で餃子作りしました(*^^*)

娘も最初は上手くできなかったものの、徐々に上達して上機嫌♪♪

タネが余ったので、小麦粉で皮を作り月曜日は水餃子！

美味しかった〜♡