あんぶろ

【産後】81日目。

体重49~50kgを維持。体脂肪率22~23%。頑張ります!!

【12月25日の体重】

体重50.7kg

体脂肪率27.3%

【朝食】

☆なし

【昼食】

☆みかん2個

【夕食】


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☆ポテトサラダ

☆チキン

☆ちらし寿司

☆ケーキ

【おやつ】

☆なし

【運動】

☆ストレッチ

 

昨日はクリスマスてしたね﹏𖥧𖥧﹏𓃕𓂅𓂅

我が家は娘とはりきってクリスマスディナーを作りました^^

ケーキも今年は手作りしたい!との希望あって作りました♪お店のケーキはもちろん美味しいですが、手作りケーキも美味しかったです♡