2022-12-26 【産後】81日目。 産後ダイエット 体重49～50kgを維持。体脂肪率22～23％。頑張ります!! 【12月25日の体重】 体重50.7kg 体脂肪率27.3％ 【朝食】 ☆なし 【昼食】 ☆みかん2個 【夕食】 ☆ポテトサラダ ☆チキン ☆ちらし寿司 ☆ケーキ 【おやつ】 ☆なし 【運動】 ☆ストレッチ 昨日はクリスマスてしたね﹏𖥧𖥧﹏𓃕𓂅𓂅 我が家は娘とはりきってクリスマスディナーを作りました^^ ケーキも今年は手作りしたい！との希望あって作りました♪お店のケーキはもちろん美味しいですが、手作りケーキも美味しかったです♡
