あんぶろ
体重49~50kgを維持。体脂肪率22~23%。頑張ります!! 【12月25日の体重】 体重50.7kg 体脂肪率27.3% 【朝食】 ☆なし 【昼食】 ☆みかん2個 【夕食】 ☆ポテトサラダ ☆チキン ☆ちらし寿司 ☆ケーキ 【おやつ】 ☆なし 【運動】 ☆ストレッチ 昨日はクリスマスて…
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