あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-09-23から1日間の記事一覧

【産前体重管理】38週4日

【9月22日の体重】 妊娠前 50kg(+7.0kg) 前日比 +0.4 【朝食】 ☆フルーツ(バナナ、イチジク) ☆コーヒー 【昼食】 ☆サラダ ☆ケーキ(職場の方から頂きました♡) 【夕食】 ☆ハンバーグ ☆きんぴらごぼう ☆ごはん ☆味噌汁 【おやつ】 ☆おにぎり ☆みかん2つ ☆チ…