【産前体重管理】36週4日

【9月8日の体重】

妊娠前 50kg（＋6.2kg）

前日比 ±0

【朝食】

☆ヨーグルト

【昼食】

☆ごはん

☆味噌汁

☆卵焼き

☆魚の煮付け

【夕食】

☆ミートスパゲティ

☆豆乳スープ

【おやつ】

☆アイス

☆フルーツグラノーラ

【運動】

☆40分ウォーキング

本日の朝日♬.*ﾟ秋空になってきましたね！

起きて窓を開けてヒンヤリとした空気が気持ち良いです♡      

臨月なって赤ちゃんが降りてきたのか、胃の圧迫が消えて食欲増進！！

食欲と睡魔が襲ってきます(><)

ラストスパート体重増えすぎないように気をつけます！