あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-11-07から1日間の記事一覧

【産後】体重の変化と授乳

こんにちは!お久しぶりです! 今日は産後の体重経過について書いてみようと思います(*^^*) 【 妊娠前の体重 】 身長:164cm 体重:50.0kg 体脂肪: 23~24% 【 妊娠中の体重経過 】 妊娠初期(1ヶ月~4ヶ月) ▶47kg~50kg 悪阻がキツくて食べれず、、、3kgほど…