あんぶろ

【産前体重管理】33週3日

【8月17日の体重】


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妊娠前 50kg(+6.3kg)

前日比 -0.7

【朝食】


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☆ごはん

☆豚汁

☆納豆

【昼食】


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フルーツグラノーラ

☆ヨーグルト

☆牛乳

【夕食】

 

☆具たくさんスープ

【おやつ】


なし

【運動】

 

なし

 

体重戻ってスッキリしました(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧

食べ過ぎはいけませんね、、、

今日はラスト夜勤!子供が字がかけるようになってから、夜勤の日だけ子供と交換日記をしだしてスケッチブック2冊目が終わりました(•ө•)♡最後は子供と夫にメッセージ♬.*゚私が仕事で夜いない時、寂しい思いを沢山させたと思いますがよく頑張ってくれました。夫も子供と2人大変だったと思いますがよくやってくれたと思います!感謝!


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