あんぶろ
【8月19日の体重】 妊娠前 50kg(+6.2kg) 前日比 ? 【朝食】 ☆フルーツ(バナナ、イチジク) ☆ヨーグルト ☆コーヒー 【昼食】 ☆バナナ2本 【夕食】 ☆かぼちゃサラダ ☆鶏ムネとキューリのサラダ ☆夏野菜カレーライス 【おやつ】 ☆アイス 【運動】 なし 午前…
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