あんぶろ

【産前体重管理】34週1日

【8月23日の体重】


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妊娠前 50kg(+6.2kg)

前日比 -0.3

【朝食】


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☆フルーツ(葡萄)

☆バナナヨーグルト

☆カフェオレ

【昼食】


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☆納豆卵ごはん

☆さつまいも

【夕食】

ちょこちょこ間食したら食べれませんでした(^^;;)

【おやつ】


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☆棒アイス

☆チョコレート

☆クッキー

☆葡萄

【運動】

なし