【産前体重管理】34週1日
【8月23日の体重】
妊娠前 50kg（＋6.2kg）
前日比 －0.3
【朝食】
☆フルーツ(葡萄)
☆バナナヨーグルト
☆カフェオレ
【昼食】
☆納豆卵ごはん
☆さつまいも
【夕食】
ちょこちょこ間食したら食べれませんでした(^^;;)
【おやつ】
☆棒アイス
☆チョコレート
☆クッキー
☆葡萄
【運動】
なし
妊娠前 50kg（＋6.2kg）
前日比 －0.3
☆フルーツ(葡萄)
☆バナナヨーグルト
☆カフェオレ
☆納豆卵ごはん
☆さつまいも
ちょこちょこ間食したら食べれませんでした(^^;;)
☆棒アイス
☆チョコレート
☆クッキー
☆葡萄
なし
