あんぶろ

【産前体重管理】33週0日

【8月14日の体重】

前日食べすぎたので怖くて体重測定してません。ごめんなさいm(。>__<。)m

朝起きた時の体の重さが明らかに違ったので浮腫で1kg以上は増えたのではないかと(笑)

妊娠前 50kg(+?kg)

前日比 +?

【朝食】


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☆トマト

☆ヨーグルト

【昼食】

ベーグルサンド

☆トマトジュース

【夕食】

☆刺身

☆お寿司

☆煮物

胡麻豆腐

☆フルーツポンチ

【おやつ】
☆チョコレート

【運動】
30分ウォーキング

 

お盆はおご馳走様ばかりで体重増加傾向!

お盆終わったら運動頑張ろう、、、( ̄▽ ̄;)