【8月14日の体重】
前日食べすぎたので怖くて体重測定してません。ごめんなさいm(｡>__<｡)m
朝起きた時の体の重さが明らかに違ったので浮腫で1kg以上は増えたのではないかと(笑)
妊娠前 50kg（＋？kg）
前日比 ＋？
【朝食】
☆トマト
☆ヨーグルト
【昼食】
☆トマトジュース
【夕食】
☆刺身
☆お寿司
☆煮物
☆胡麻豆腐
☆フルーツポンチ
【おやつ】
☆チョコレート
【運動】
30分ウォーキング
お盆はおご馳走様ばかりで体重増加傾向！
お盆終わったら運動頑張ろう、、、(￣▽￣;)
