【9月30日の体重】
妊娠前 50kg（＋7.5kg）
前日比 －0.4
【朝食】
☆フルーツ(梨、キウイ、バナナ)
☆パン
【昼食】
☆雑炊
☆納豆
☆果物(バナナ、梨、キウイ)
【夕食】
☆サラダうどん
【おやつ】
☆アイス(子供の残り）
☆チョコレート
☆ケーキ
【運動】
30分ウォーキング
今日は義父の誕生日(๑•᎑•๑)
保育園早迎えにしてケーキを購入して夫の実家へ遊びに行きました♬.*ﾟ
孫の誕生を何より楽しみにしてくれている義父母。いつ出てくるかなぁ〜
【産前体重管理】39週5日
妊娠前 50kg（＋7.5kg）
前日比 －0.4
☆フルーツ(梨、キウイ、バナナ)
☆パン
☆雑炊
☆納豆
☆果物(バナナ、梨、キウイ)
☆サラダうどん
☆アイス(子供の残り）
☆チョコレート
☆ケーキ
30分ウォーキング
今日は義父の誕生日(๑•᎑•๑)
保育園早迎えにしてケーキを購入して夫の実家へ遊びに行きました♬.*ﾟ
孫の誕生を何より楽しみにしてくれている義父母。いつ出てくるかなぁ〜
