あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

【産前体重管理】39週6日

【10月1日の体重】


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妊娠前 50kg(+7.7kg)

前日比 +0.2

【朝食】


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☆フルーツ(バナナ、キウイ、リンゴ)

☆コーヒー

【昼食】


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☆スープ

☆そうめん

☆ミートボール

【夕食】


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☆ステーキディナーセット

【おやつ】


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☆クレープ

☆ちゃんここ

 

【運動】

1時間ウォーキング

 

陣痛ジンクスでお肉を食べに行ってきましたΨ( 'ω'* )久々のステーキ凄く美味しかった〜♡ 

今夜来るかな?と思い寝ましたが普通に朝を迎えました(^^;;)いつくるのか、、、ドキドキします!