【産前体重管理】26週1日
【6月27日の体重】
54.5kg
妊娠前 50kg（＋4.5 kg）
前日比＋0.3
【朝食】
☆豆乳＋美酢
☆子供の残りパン
【昼食】
☆お弁当
【夕食】
☆シシャモの南蛮漬け
☆茄子とピーマンの煮浸し
☆酢の物
【おやつ】
☆カロリーオフカフェオレ
☆飴
【運動】
なし
54.5kg
妊娠前 50kg（＋4.5 kg）
前日比＋0.3
☆豆乳＋美酢
☆子供の残りパン
☆お弁当
☆シシャモの南蛮漬け
☆茄子とピーマンの煮浸し
☆酢の物
☆カロリーオフカフェオレ
☆飴
なし
