あんぶろ

2022-06-28から1日間の記事一覧

【産前体重管理】26週1日

【6月27日の体重】 54.5kg 妊娠前 50kg(+4.5 kg) 前日比+0.3 【朝食】 ☆豆乳+美酢 ☆子供の残りパン 【昼食】 ☆お弁当 【夕食】 ☆シシャモの南蛮漬け ☆茄子とピーマンの煮浸し ☆酢の物 【おやつ】 ☆カロリーオフカフェオレ ☆飴 【運動】 なし