あんぶろ

【産前体重管理】17週5日

【4月29日の体重】

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妊娠前 50kg(+1.5 kg)

前日比 +0.3

【朝食】

☆バナナ2本

【昼食】

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☆ごはん

☆浅漬け

☆サラダ

 

サラダには久世福商店のドレッシングが美味しい*\(^o^)/*ドレッシング以外にも数多くの食品があり面白いですよ!

【夕食】

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☆素麺

☆サラダ

☆カルビ焼き

☆サーモン

 

私が仕事だったので、夫と娘が用意してくれました

男飯!って感じの盛り付けでしたが美味しかった♪

【おやつ】

なし

【運動】

スクワット