あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-04-12から1日間の記事一覧

【産前体重管理】15週1日

写真を撮ったつもりが撮れておらず?消してしまったのか?今日は写真なしですm(._.)m 【4月11日の体重】 妊娠前 50kg(±0kg) 前日比 不明 【朝食】 ☆ヨーグルト(ラカント・おからパウダー) 【昼食】 ☆ごはん ☆ひじきの煮物 ☆マカロニサラダ 【夕食】 ☆キ…