あんぶろ

【産前体重管理】17週1日

【4月25日の体重】

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妊娠前 50kg(+0.7 kg)

前日比 +0.4

【朝食】

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☆シャケおにぎり

日勤の日は夫と子供の朝食、弁当作りで自分が食べる時間はない為、車の中で食べています!

【昼食】

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☆サラダ

☆ヨーグルト

☆バナナ

【夕食】

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冷やし中華始めました〜!

左は私の分▷我慢して麺はごく少量!たっぷりのキャベツ・キューリ・トマト・ゆで卵・鶏皮なしの鳥もも肉をみりん醤油、お酢で味付けしました♫

右は夫の分▷夫のは鳥ももの皮をカリッと焼いてみりん醤油、お酢で味付け♫

 

ちなみに、我が家はマルタイ棒ラーメンを使っています!麺はノンフライ・ノンスチーム製法で仕上げており、すごく生めんに近い味がして美味しいです*\(^o^)/*

 

マルタイラーメンとは?

九州・福岡を中心に棒ラーメンを始め、カップラーメンや袋ラーメンを製造・販売している食品メーカー「味のマルタイ」

長崎名物ちゃんぽんや皿うどんを始め、福岡で有名な屋台とんこつ味ラーメン、ご当地シリーズ、九州の名店シリーズなどなど数多くの商品が販売されています。

九州民にはお馴染みの味で、スーパーなどで簡単に購入する事もできます♫

マルタイラーメンいくつかご紹介!

【おやつ】

☆飴

【運動】

スクワット

 

マルタイラーメンとても美味しいので、まだ出会った事がない人は是非食べられてみてください♪