【4月30日の体重】
妊娠前 50kg（＋1.3 kg）
前日比 −0.2
【朝食】
☆サラダ
☆脂肪0ヨーグルト
☆mctオイル入りコーヒー
【昼食】
☆おにぎり２つ
☆浅漬け
☆トマト
☆ウインナー
☆ミートボール
【夕食】
☆カレー（ご飯なし）
☆納豆
☆トマト（映ってないですが）
【おやつ】
☆ポップコーン
材料費200円でキャラメルと塩味ポップコーンの完成！子供も大はしゃぎで作っていましたよ〜♫
大量にできたので食べれないかなと思いきや、、、ほぼ無くなりました！食べ過ぎですね(°_°)
【運動】
子供と外遊び！散歩1時間*\(^o^)/*
本日夜勤入り！
子供と夫が休みでいる時は夜勤前ゆっくり過ごせないですが、家族でぷらーっと近所を散歩するだけでも気分転換になり楽しいです♫
