こんにちは！あんころです！
悪阻がだいぶ落ち着いてきて、食欲も少しづつ戻ってきました
仕事も具合悪くなる事もなくなってきて、自分なりのペースでいつも通りできるようになってきました
しかし、妊娠してから毎日身体が怠い！眠すぎる！
悪阻が落ち着いて安定期に入ると次の課題は体重管理
妊娠高血圧症や妊娠糖尿病を予防する為にも大事な事ですよね
そこで、食事や体重のコントロールをしていけるように毎日体重と食事をblogにアップしていきたいと思います♪
【本日の体重】
妊娠前 50kg（−0.7kg）
【朝食】
トマト
バナナ
茄子と玉ねぎと油揚げの味噌汁
子供の食べかけあんぱん一口（写真なし）
【昼食】
いちご
ヨーグルト
レモネード
【夕食】
冷しゃぶサラダ
筑前煮
【おやつ】
クッキー1枚
チョコ１つ
フルグラ50g
