【産前体重管理】39週3日
【9月28日の体重】
妊娠前 50kg（＋7.7kg）
前日比 －0.2
【朝食】
☆フルーツ(柿)
☆コーヒー
☆サンドイッチ
【昼食】
☆焼き芋
☆野菜スープ
【夕食】
☆煮物
☆ご飯
☆スープ
☆生姜の佃煮
【おやつ】
☆饅頭
☆飴
【運動】
1時間ウォーキング
前駆陣痛はきてますが、まだ産まれそうにないです（^^;;)
1人目もでしたが、2人目もマイペースなのかもしれません。のんびり過ごそう〜♬.*ﾟ
妊娠前 50kg（＋7.7kg）
前日比 －0.2
☆フルーツ(柿)
☆コーヒー
☆サンドイッチ
☆焼き芋
☆野菜スープ
☆煮物
☆ご飯
☆スープ
☆生姜の佃煮
☆饅頭
☆飴
1時間ウォーキング
前駆陣痛はきてますが、まだ産まれそうにないです（^^;;)
1人目もでしたが、2人目もマイペースなのかもしれません。のんびり過ごそう〜♬.*ﾟ
