あんぶろ

2022-07-06から1日間の記事一覧

【産前体重管理】27週2日

【7月5日の体重】 妊娠前 50kg(+4.3kg) 前日比 +0.1 【朝食】 ☆焼き芋 【昼食】 ☆サンドイッチ 【夕食】 ☆浅漬け ☆ナスとピーマンの煮浸し ☆ラーメン少し 【おやつ】 ☆カロリーゼロ三ツ矢サイダー ☆クッキー ☆バームクーヘン ☆煎餅 【運動】 なし 夜は近…