体重49～50kgを維持。体脂肪率22～23％。頑張ります!! 【12月24日の体重】 体重51.1kg 体脂肪率27.3％ 【朝食】 ☆豚汁 ☆きんぴらごぼう 【昼食】 ☆餅 【夕食】 ☆焼きそば ☆サラダッパ 【おやつ】 ☆みかん ☆焼き芋 ☆チョコ ☆ナッツ 【運動】 ☆ストレッチ 今日…