体重49～50kgを維持。体脂肪率22～23％。頑張ります!!
【12月24日の体重】
体重51.1kg
体脂肪率27.3％
【朝食】
☆豚汁
☆きんぴらごぼう
【昼食】
☆餅
【夕食】
☆焼きそば
☆サラダッパ
【おやつ】
☆みかん
☆焼き芋
☆チョコ
☆ナッツ
【運動】
☆ストレッチ
今日はクリスマスですね！昨夜、子供達が寝た後にプレゼント用意しました♬.*ﾟ
私、何年もクリスマスプレゼント貰ってませんが(･ε ･ ｀ )何かあげたくなって夫の分も用意しちゃいます。
プレゼントの山！羨ましいですね〜♡
ちゃんとプレゼント置く所を指定されていました！笑皆さん良いクリスマスを♡
