あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-09-25から1日間の記事一覧

【産前体重管理】38週6日

【9月24日の体重】 妊娠前 50kg(+7.3kg) 前日比 -0.2 【朝食】 ☆サラダ ☆ベーグル ☆キウイ、みかん ☆コーヒー 【昼食】 ☆おにぎり ☆ミートボール 【夕食】 ☆酢豚 【おやつ】 ☆黒酢、さつまいも&むき栗、チョコ、パイ、ドーナツ、ヨーグルト、梨 お菓子…