あんぶろ

2022-08-12から1日間の記事一覧

【産前体重管理】32週4日

【8月12日の体重】 妊娠前 50kg(+5.7kg) 前日比 +0.6 【朝食】 ☆フルーツ(リンゴ、なし) 【昼食】 ☆素麺 ☆オクラ豆腐 【夕食】 ☆パスタ ☆コンソメスープ ☆トマト 【おやつ】 ☆クッキー ☆飴 ☆オールレーズン 【運動】 ☆マタニティトレーニング 体調が良く…