あんぶろ

2022-07-27から1日間の記事一覧

【産前体重管理】30週2日

【7月26日の体重】 妊娠前 50kg(+4.5kg) 前日比 +0.3 【朝食】 ☆おにぎり 【昼食】 ☆弁当 ☆レモンティ 【夕食】 ☆焼き魚 ☆味噌汁(卵入り) ☆サラダ 【おやつ】 ☆棒アイス ☆ゼリー 【運動】 ☆なし