【5月19日の体重】 52.9kg 妊娠前 50kg（＋2.9kg） 前日比 ＋0.1 【朝食】 ☆ごはん ☆サラダ（野菜サラダ・カボチャサラダ） ☆キウイ 【昼食】 ☆酢の物 ☆冷奴 ☆焼き鯖 ☆ごはん 【夕食】 ☆野菜炒め ☆酢の物 【おやつ】 ☆饅頭 【運動】 なし 夜勤入りでしたが、…