あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-05-02から1日間の記事一覧

【産前体重管理】18週0日

【4月25日の体重】 昨日は夜勤明けだったので測らず、、、 妊娠前 50kg(+?kg) 【朝食】 ☆バナナ2本 ☆脂肪0ヨーグルト ☆カフェオレ 【昼食】 ☆蕎麦 ☆天ぷら ご飯は入らず夫に食べてもらいました♫ 【夕食】 ☆カレーライス ☆納豆 ☆福神漬け 【おやつ】 今日…