あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-04-08から1日間の記事一覧

【産前体重管理】14週4日

【4月7日の体重】 妊娠前 50kg(−0.8kg) 前日比−0.7 【朝食】 ☆ホット豆乳 ☆バナナヨーグルト(ラカント・きなこ・おからパウダーのせ) 【昼食】 ☆ホットドック ☆コーヒー 朝からお弁当作って公園へ! 写真撮ってませんでしたm(_ _)m 3時間遊具で遊んでも…