あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-03-29から1日間の記事一覧

【産前体重管理】13週1日

【3月28日の体重】 妊娠前 50kg(−0.6kg) 前日比+0.5kg 【朝食】 美酢(ざくろ味)+豆乳 →コレ本当に美味しいです! 【昼食】 ☆エリンギの豚バラ巻き ☆ネギ入り卵焼き ☆小松菜の和物 ☆ごはん 【夕食】 ☆キャベツたっぷりお好み焼き →粉をほとんど使わずキ…