体重49～50kgを維持。体脂肪率22～23％。頑張ります!!
【12月23日の体重】
体重50.7kg
体脂肪率26.9％
【朝食】
☆豚汁
☆ごはん
☆納豆
【昼食】
☆サラダッパ
【夕食】
☆豚汁
☆ごはん
【おやつ】
☆きなこクッキー
☆ミルクティー
【運動】
☆ストレッチ
今日は雪が積もり、子供達と1日引きこもり(^∀^;)おままごとで遊んだり、製作したり、クッキー作りしたり、、、
それでも子供は遊び足りず、私は子供2人の世話でぐったり(T_T)
息子がまだ2ヶ月なので寒すぎる日はさすがに外に連れ出せず、、、
しかし、外に連れ出した方が娘も息子も機嫌がいい！明日は少し天気回復しないかなぁ。
