あんぶろ

【産後】79日目。

体重49~50kgを維持。体脂肪率22~23%。頑張ります!!

【12月23日の体重】

体重50.7kg

体脂肪率26.9%

【朝食】


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☆豚汁

☆ごはん

☆納豆

【昼食】


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☆サラダッパ

【夕食】

☆豚汁

☆ごはん

【おやつ】


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☆きなこクッキー

☆ミルクティー

【運動】

☆ストレッチ

 

今日は雪が積もり、子供達と1日引きこもり(^∀^;)おままごとで遊んだり、製作したり、クッキー作りしたり、、、

それでも子供は遊び足りず、私は子供2人の世話でぐったり(T_T)

息子がまだ2ヶ月なので寒すぎる日はさすがに外に連れ出せず、、、

しかし、外に連れ出した方が娘も息子も機嫌がいい!明日は少し天気回復しないかなぁ。