2022-12-12 【産後】67日目。 産後ダイエット ▶体重49～50kgを維持。体脂肪率22～23％。頑張ります!! 【12月11日の体重】 体重50.5kg 体脂肪率26.7％ 【朝食】 ☆サンドイッチ ☆リンゴ 【昼食】 ☆そば ☆肉まん 【夕食】 ☆味噌汁 ☆なまこ ☆キャベツの塩昆布あえ ☆ししゃも 【おやつ】 ☆クレープ ☆団子 昨日は初めて新そば祭りに行ってみました⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝打ち立てのお蕎麦美味しかった〜♬.*ﾟコロナで3年ぶりの開催だということもあり、大勢の方が来られてました！
