2022-12-02 【産後】58日目。日本VSスペイン！ 産後ダイエット ▶体重49～50kgを維持。体脂肪率22～23％。頑張ります!! 【12月1日の体重】 体重50.2kg 体脂肪率26.5％ 【朝食】 ☆おにぎり 【昼食】 ☆かしわおにぎり ☆白身魚のフライ 【夕食】 ☆お好み焼き 大きなの6枚ほど食べましたΨ( 'ч' ☆) 【おやつ】 ☆チョコレート ☆かりんとう 日本VSスペイン 勝ちましたねーーー！！ 朝から大興奮(≧∇≦) 我が家は何かを感じたのか、、、子供達も皆起きてきました♬.*ﾟ 次は月曜日0時から！フレフレ日本〜！
