あんぶろ

【産後】56日目。

▶体重49~50kgを維持。体脂肪率22~23%。頑張ります!!

【11月28日の体重】

体重50.3kg

体脂肪率26.8%

【朝食】


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☆豆乳リゾット

【昼食】

☆パン

【夕食】


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☆ハンバーグ

☆サラダ

☆ごはん

☆スープ

【おやつ】

干し柿

☆ケーキ


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娘の誕生日だったのでリクエストのお姫様ケーキでお祝いしました- ̗̀( ˶'ᵕ'˶)  ̖́-

ドレスケーキって言うんですが可愛いですね〜♡初めて見るケーキに大興奮でした!