あんぶろ

【産後】55日目。

体重49~50kgを維持。体脂肪率22~23%。頑張ります!!

【11月27日の体重】

体重50.6kg

体脂肪率27.1%

【朝食】


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☆豆乳スープ
☆果物

【昼食】

☆お寿司

娘の誕生日祝いでお寿司を食べに行きました( * ॑꒳ ॑*)ノ

【夕食】


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☆キャベツと塩昆布

☆大根と鶏もものポン酢煮

【おやつ】

☆チョコレート

☆飴

 

今日は娘の誕生日だったので、お弁当をリクエストのすみっコぐらし「しろくまにしました♬.*゚

すごく嬉しかったみたいで、ご飯粒1粒も残さずペロリと食べていました(˶' ᵕ ' ˶)


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