あんぶろ

【産後】43日目。

体重49~50kgを維持。体脂肪率22~23%。頑張ります!!

【11月15日の体重】

体重51.0kg

体脂肪率27.0%

【朝食】

☆みかん
☆わかめスープ

【昼食】


f:id:annkorokoror:20221115212700j:image

ベテラン先輩の家で手料理いただいだきまた(*^^*)全部美味しかった~!!

(食べかけすみません。)

【夕食】


f:id:annkorokoror:20221115212723j:image

お好み焼

ブロッコリー

【おやつ】

 

☆飴