2022-11-16 【産後】43日目。 産後ダイエット ▶体重49~50kgを維持。体脂肪率22~23%。頑張ります!! 【11月15日の体重】 体重51.0kg 体脂肪率27.0% 【朝食】 ☆みかん☆わかめスープ 【昼食】 ベテラン先輩の家で手料理いただいだきまた(*^^*)全部美味しかった~!! (食べかけすみません。) 【夕食】 ☆お好み焼き ☆ブロッコリー 【おやつ】 ☆飴