あんぶろ

【産前体重管理】37週1日

【9月12日の体重】


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妊娠前 50kg(+7.3kg)

前日比 +0.5

【朝食】


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☆サンドイッチ

☆バナナヨーグルト

☆コーヒー

【昼食】


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☆鮭雑炊

【夕食】

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☆牛ひき肉丼

魚釣りに行ったので手抜き料理です(^^;;)

【おやつ】

☆アイス

☆ゼリー

【運動】

 1時間ウォーキング

 


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夕方近くの海に散歩がてら子供達と遊びに行きました♬.*゚夕方は涼しくて気持ちがいい!夫は近くにいた方から生き餌を貰い釣りをしてましたが、大きなエイが2匹も釣れましたΣ(゚д゚;)水族館以外で見たのは初めてです!