あんぶろ

【産前体重管理】37週0日

【9月11日の体重】


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妊娠前 50kg(+6.8kg)

前日比 -0.3

【朝食】


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☆野菜スープ

☆ごはん

☆卵焼き

☆納豆

【昼食】


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☆野菜スープ

☆りんご

☆パン

【夕食】

 ☆もつ鍋 

【おやつ】

☆アイス

☆カフェオレ

☆お菓子

【運動】

 ウォーキング30分

 

本日の朝日^^

台風の影響か暑くなった気がしますが、蝉の鳴き声は聞こえず鈴虫の鳴き声に変わり秋を感じます♬.*゚

日中はまだ暑いので熱中症にお気をつけ下さい、。
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