【9月11日の体重】
妊娠前 50kg(+6.8kg)
前日比 -0.3
【朝食】
☆野菜スープ
☆ごはん
☆卵焼き
☆納豆
【昼食】
☆野菜スープ
☆りんご
☆パン
【夕食】
☆もつ鍋
【おやつ】
☆アイス
☆カフェオレ
☆お菓子
【運動】
ウォーキング30分
本日の朝日^^
台風の影響か暑くなった気がしますが、蝉の鳴き声は聞こえず鈴虫の鳴き声に変わり秋を感じます♬.*゚
日中はまだ暑いので熱中症にお気をつけ下さい、。
妊娠前 50kg(+6.8kg)
前日比 -0.3
☆野菜スープ
☆ごはん
☆卵焼き
☆納豆
☆野菜スープ
☆りんご
☆パン
☆もつ鍋
☆アイス
☆カフェオレ
☆お菓子
ウォーキング30分
本日の朝日^^
台風の影響か暑くなった気がしますが、蝉の鳴き声は聞こえず鈴虫の鳴き声に変わり秋を感じます♬.*゚
日中はまだ暑いので熱中症にお気をつけ下さい、。