【産前体重管理】30週5日
【7月29日の体重】
妊娠前 50kg（＋5,1kg）
前日比 ？
【朝食】
☆妊婦検診の為なし
【昼食】
⬆明太子大好きな私は明太子＋卵の黄身を混ぜて食べるのがたまらなく美味しい、、、(•ө•)♡
☆サラダ
☆コーンスープ
☆ごはん(明太子，卵)
☆バナナヨーグルト
【夕食】
☆唐揚げ
☆サラダ
☆ホルモン焼き
【おやつ】
☆棒アイス3本
☆飴
☆ゼリー
【運動】
なし
妊娠後期は身体がダルいのとお腹が重いのと足が浮腫んで段々動かなくなってきます(⊙ө⊙)でも甘い物は食べたくなる、、、
